6月1日~再開した体脂肪率を減らすためのダイエット。とりあえずの1週間目の経過報告。6月1日~6月6日の記録なので厳密には1週間ではなく6日間。 毎日、体重、体脂肪率、筋肉量を計る これは今までの習慣なので、普通にこなせる。今回のダイエットは減量では…
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