今月1カ月間、集中してダイエットに取り組むことに決めました。目標は体脂肪率を減らすこと。2020年前半、コロナ太りを経験して、これはヤバいとダイエットを開始したのが約1年前。結構まじめに取り組んで、半年ぐらいかけて7kg近くのダイエットに成功。そし…
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